Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos fasírt baconbe csavarva recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Cink

TOP Vitaminok

B1 B3 B6 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
87.8 g

zsír

Összesen:
74.5 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
356 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
305 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
992 mg
Kálium:
1417 mg
Nátrium:
2022 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
10.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
294 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
25 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
263.3 g

zsír

Összesen:
223.5 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g
Koleszterin:
1068 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.5 g
Kalcium:
914 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
274 mg
Foszfor:
2974 mg
Kálium:
4252 mg
Nátrium:
6068 mg
Cink:
23 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
287 µg

szénhidrát

Összesen:
30.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
882.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
66 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
464 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
73 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
425 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
2.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
61.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1083
darált sertéshús 1 kg
fokhagyma 2 gerezd
2 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 1 teáskanál
petrezselyem 1 teáskanál
fűszerpaprika 3 teáskanál
tojás 1 db
zsemle 1 db
sajt 10 dkg
bacon 12 szelet