Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos kocka Anna konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.8 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
380 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
77.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
31.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
100.9 g

zsír

Összesen:
76.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
512 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
909 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
168 mg
Foszfor:
1200 mg
Kálium:
912 mg
Nátrium:
2283 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
248 µg

szénhidrát

Összesen:
463.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
190.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
219 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
470 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
242 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
49.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

500
finomliszt 4 bögre
1 kávéskanál
tej 1 dl
tojás 2 db
sajt 10 dkg
szalalkáli 4 késhegynyi
sertészsír 2 ek