Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos paprika lángos bundában recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát C B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.1 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
173 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
207 mg
Kálium:
364 mg
Nátrium:
995 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
87.5 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
78.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
75 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
72.4 g

zsír

Összesen:
43.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
689 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
156 mg
Foszfor:
827 mg
Kálium:
1456 mg
Nátrium:
3977 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
154 µg

szénhidrát

Összesen:
350.1 g
Élelmi rost :
17 g
Összes cukor:
13 g

víz

Összesen:
314.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
70 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
304 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
4.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
372 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
32.7 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
29.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Torma
Torma / Torma Tue, 2013-10-01 23:22

Nagyon precíz kis csomagocskák lettek; irtó guszta! Főleg a kukucskáló kis szárakkal! Fincsi összeállítás, köszi a megosztást Witch, üdv, Torma :)

witch
witch / witch Wed, 2013-10-02 00:40

Kosziiii! Igen, az fontos, hogy rajta maradjon, mert igy nem
folyik ki a toltelek. A langost jobban szeretem, mint az itteni
valtozatokat, azert gondoltam biztos jol lesz azzal is.
nagyon laktatos igy.
udv:witch

527
élesztő 2 dkg
tej 2 dl
burgonya 20 dkg
finomliszt 40 dkg
tejföl 2 ek
1.5 teáskanál
paprika 6 dkg
krémsajt 5 dkg
sajt 5 dkg
tojásfehérje 1 db