Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos és pizzás tekercs recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.1 g

zsír

Összesen:
95.3 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
343 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
580 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
590 mg
Kálium:
485 mg
Nátrium:
1766 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
165.2 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
117.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
199 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
728 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
172.2 g

zsír

Összesen:
381.4 g
Telített zsírsav:
112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
157 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
89 g
Koleszterin:
1374 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14 g
Kalcium:
2321 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
281 mg
Foszfor:
2358 mg
Kálium:
1939 mg
Nátrium:
7062 mg
Cink:
20 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
368 µg

szénhidrát

Összesen:
660.7 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
470.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
793 µg
E vitamin:
57 mg
K vitamin:
202 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2915 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
327 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
30.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
135 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csillámpónikirálylány
csillámpónikirálylány Mon, 2012-10-22 10:56

Kétszer készítettem el, igaz én nem háromszögekre vágtam, hanem csak felszeleteltem. Isteni finom! Köszönet a receptért! :)

Tüncő
Tüncő / Tüncő Mon, 2012-07-30 17:22

nagyon jó recept köszi,mondhatni a legnagyobb kedvenc a család és a barátok körében is,havonta 1x minimum elkészül,viszont ha annyi beleszólást megengedsz az első alkalommal nekem nagyon sok megmaradt a vajas,tojásos,tejfölös "trutyi"ból :D sok az a 4 tojássárgája meg a 20dkg vaj meg egy kisdoboz tejföl szerintem,fele annyit rakok mindenből és teljesen elfogy és még így is rendesen raktam mindegyikre :)Üdv : Tüncő

Zsebi23
Zsebi23 Mon, 2011-10-31 15:44

Először én is tekerccsel próbálkoztam, aztán kitaláltuk, hogy barátfüle készítővel próbáljuk meg. Isteni finom, ahogy bennemarad minden csepp szósz. Sajnos a tekercsemből kifolyt! :(

donesz
donesz Mon, 2011-04-25 10:27

Kedves Daisi7!

Megcsináltam, finom lett, csak sótlan nagyon. Talán azért, mert nátriumszegény sót használok...
Valamit viszont nagyon nem jól csináltam. Vajat használtam a margarin helyett, talán ezért nem keveredett össze a tejföllel? Teljesen kicsapódott a vaj, mintha köpültem volna, a tejfölből meg valami híg lé lett. Mi a véleményed? /Azon kívül, hogy ügyetlen vagyok? :)/

sarabell
sarabell Fri, 2011-03-04 20:40

MA elkészítettem a pizzás változatát,nagyon finom omlós a tésztája.

tiplinkcsaj
tiplinkcsaj Sat, 2011-02-12 12:45

elkészítettem,most kóstolom,és mondhatom tökéletesen elégedett vagyok:)
köszönöm

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2011-02-05 13:27

Szia Daisi7 kb, hány darab lesz egy adagból ? köszi.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-12-31 15:21

cső ez finom én nem magyar én német

erzso83
Erzso83 / erzso83 Fri, 2010-12-10 13:37

Elkészült, nagyon finom lett, a margarinos krémtől puha lett, tökéletes recept. Én nem tettem bele annyi tejfölt, meg margarint amennyit a recept ír, de így is szuper lett.

torpi
torpi Tue, 2010-10-12 10:32

Kedves Dalsi7! Ma en is megcsinaltam de nem teljesen.A tesztaja fogott ,eg.Kituno pekkifli lett belole, majdnem mint a hazai kiflik.Koszonom a teszta receptjet.Prbald ki mert a zsemle is kituno evvel a tesztaval, sot megbolondithatod piritott hagymaval is, felseges.Udv: Valeria

tamara913
tamara913 Sun, 2010-04-18 22:30

Én is elkészítettem, a férjem és a gyerekeim is azt mondták mindkét változatra, hogy finom. Ez azt jelenti náluk, hogy máskor is nyugodtan elkészíthetem, el fog fogyni.

Bundi Katalin
Bundi Katalin Fri, 2010-04-16 15:13

 Kedves Daisi7! Ma készítettem el a tekercseket, a fiam elkönyvelte, hogy máskor is legyen ilyen! Köszönöm szépen !

1696
finomliszt 80 dkg
1 tk
tej 0.5 l
cukor 1 teáskanál
napraforgó olaj 1 dl
élesztő 5 dkg
tejföl 150 g
tojássárgája 4 db
1 tk
margarin 20 dkg
sajt 15 dkg
pizzaszósz 2 ek
tojás 1 db
sajt 5 dkg