Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos rúd - laktózmentes 7. recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

A K E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
41.5 g

zsír

Összesen:
104.4 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
182 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Nátrium:
1833 mg
Kalcium:
588 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
464 mg
Kálium:
280 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
74.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
78.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1012 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
86 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
82.9 g

zsír

Összesen:
208.8 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
365 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Nátrium:
3665 mg
Kalcium:
1173 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
927 mg
Kálium:
563 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
103 µg

szénhidrát

Összesen:
149.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
156.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
113 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2024 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
172 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
477 mg
Kalcium:
154 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
74 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
19.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
264 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
22 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

RBrigus
RBrigus Mon, 2012-07-23 15:34

Kedves Angel1241!
A Rama margarin sajnos nem laktózmentes. :-( Liga, Linco - igen.
B.

Angel1241
Angel / Angel1241 Mon, 2012-07-23 18:22

Szia RBrigus! A technika ördöge megviccelt, én margarint írtam az eredeti receptbe, de itt valami kapcsos zárójel Ramaként tüntette fel. Elnézést a hibáért, természetesen Liga, Waja margarinról beszélünk.

sütipofa
sütipofa Sun, 2011-11-20 01:14

Szia!
Az ugye nem gond, ha én "rendes"túróból csinálom meg. Az állagán nem változtat...köszi
üdv:Viki

Angel1241
Angel / Angel1241 Sun, 2011-11-20 20:51

Szia Viki!
Egyáltalán nem, sőt, úgy még finomabb lesz, ugyanis a laktózmentes túró amit én használok kicsit szárazabb! a hagyományos túróval még puhább lesz! Nyugodtan vágj neki! :) Jó sütögetést!
Angel

Angel1241
Angel / Angel1241 Thu, 2011-02-03 15:24

Kedves Muzsu!
Igazad van, rosszul írtam, valóban csak laktózmentes a recept.
Köszönöm az észrevételt.
További szép napot kívánok!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2011-02-03 14:17

Kedves Angel!
Csak a pontosság kedvéért:
A laktózmentes túró nem egyenlő a tejmentessel, ez a recept laktózmentes, de nem tejmentes, mert a laktózmentes túróban és a Pannónia sajtban is van tejfehérje.
Zs.

1403
laktózmentes túró 18 dkg
tejmentes margarin 18 dkg
finomliszt 18 dkg
1 tk
tojás 1 db
laktózmentes sajt 15 dkg
szezámmag 2 ek