Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos szélű chicago-i pizza recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B12 Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42 g

zsír

Összesen:
50.2 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
793 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
697 mg
Kálium:
766 mg
Nátrium:
2078 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
121.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
357.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
19 µg
A vitamin (RAE):
375 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
84.1 g

zsír

Összesen:
100.3 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
261 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
1588 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
236 mg
Foszfor:
1396 mg
Kálium:
1531 mg
Nátrium:
4155 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
117 µg

szénhidrát

Összesen:
243.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
714.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
291 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
39 µg
A vitamin (RAE):
751 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
45 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
136 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
132 mg
Nátrium:
357 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
20.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
61.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

glevi74
lecsófaló / glevi74 Mon, 2016-10-31 18:37

Szia, biztos hogy 50 dkg vaj kell ehhez a mennyiséghez (tehát fél kiló) ?
Szerintem inkább 5 dkg lenne a megfelelő...

1097
finomliszt 20 dkg
kukoricadara 4 evőkanál
vaj 5 dkg
víz 1.5 dl
0.5 kávéskanál
cukor 0.5 ek
instant élesztő 7 g
olívaolaj 1 ek
konzerv paradicsom 45 dkg
mozzarella 15 dkg
parmezán sajt 5 dkg
oregánó 2 kk
fokhagyma 2 gerezd
vöröshagyma 10 g
1 kávéskanál
cukor 1 dkg