Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtroló Izmini konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A B12 Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.4 g

zsír

Összesen:
62 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
176 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Nátrium:
943 mg
Kalcium:
565 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
275 mg
Kálium:
128 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
46.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
44.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
387 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
113.6 g

zsír

Összesen:
248 g
Telített zsírsav:
135 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
703 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Nátrium:
3767 mg
Kalcium:
2258 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
1101 mg
Kálium:
511 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
184.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
177.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1549 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
276 mg
Kalcium:
167 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
13.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

854
leveles tészta 1 csomag
tej 5 dl
finomliszt 5 evőkanál
trappista sajt 25 dkg
teavaj 10 dkg
tömlős krémsajt 10 dkg
1 kávéskanál
tojás 1 db