Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Salsa szósz nachoshoz recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

E B3 Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
28.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
144 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
113 mg
Foszfor:
311 mg
Kálium:
411 mg
Nátrium:
722 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
95.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
40.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
20 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
57 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
287 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
225 mg
Foszfor:
623 mg
Kálium:
821 mg
Nátrium:
1445 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
191.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
81.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
66 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
40 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
173 mg
Kálium:
229 mg
Nátrium:
401 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
53.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

WeLoveBaking
WeLoveBaking Sat, 2017-07-15 19:52

Köszi nagyon finom. Nekem fokhagymával elég csípős, és felturbóztam paradicsom kockákkal.

Marcsi75
Marcsi / Marcsi75 Sun, 2014-02-16 21:19

Finom lett, házi bio ketchuppal (Agresszív Bio Berta) készítettem. Mivel a ketchup csípős volt, nem tettem bele csípős paprika krémet.

OrdinaryMagic
OrdinaryMagic / OrdinaryMagic Thu, 2013-08-08 19:34

Köszönöm a receptet, elkészítettem S.O.S-ben az esti filmhez járó chips mellé, bár ha időm lesz rá, akkor a ketchup felét paradicsommal fogom helyettesíteni, amúgy teljesen jó ez a recept, tényleg nem érdemes a boltira pénzt kiadni, az csak tele van mindenféle "finomsággal" (Na-Glutamat, aromák, stb...), bár némelyik ketchup sem panaszkodhat... :S De szerencsére azt is meg lehet oldani házilag. :) Minden jót, kellemes nyarat!

Gablajt
Gablajt / Gablajt Wed, 2013-06-19 12:52

Megcsináltam apró módosítással, nem volt csípős paprika krémem, így csemegét raktam bele, plusz őrölt csilit, hát mennyei, köszönöm a receptet!! :)

677
fokhagyma 3 gerezd
vöröshagyma 0.5 kis fej
csípős paprikakrém 2 kávéskanál
ketchup 5 ek
tortilla chips 25 dkg