Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Salzburgi galuska recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Vas

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
232 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
17.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
464 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
348 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
35.5 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
95.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
248 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
271 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
202 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
55.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-07-18 23:20

én ugy olvastam hogy cukros tejben kell az egész maszát piramis formában fel halmozni és ugy sütni

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-07-18 13:35

Cukros rántotta...
nekem se így nézett ki, az íze sem nyerte el a tetszésem.
Folyamatosan olyan érzésem volt, hogy valamit kihagytam, pedig nem.
Más recept oldalon egészen máshogy csinálják....
de azért kösz.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-06-11 12:59

Én már megcsináltam. Hát sajnos nem így nézett ki és nem is lett finom! De hátha Ti ügyesebbek vagytok! :)

freya
Freya / freya Thu, 2010-06-10 11:32

Hogy milyen régóta szerettem volna ezt megcsinálni! Olyan jól néz ki! Gratulálok!

205
tojássárgája 2 db
finomliszt 1 evőkanál
1 csipet
vaníliás cukor 0.5 csomag
tojásfehérje 2 db
cukor 1 ek
vaj 1 ek
porcukor 1 ek