Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sansa Stark citromos süteménye recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A C Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
31.6 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
205 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
252 mg
Kálium:
181 mg
Nátrium:
325 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
108.7 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
94.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
A vitamin (RAE):
280 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.7 g

zsír

Összesen:
126.4 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
820 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
648 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
1004 mg
Kálium:
719 mg
Nátrium:
1301 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
133 µg

szénhidrát

Összesen:
434.7 g
Összes cukor:
234 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
378.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
86 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
171 µg
A vitamin (RAE):
1121 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
36.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

759
citrom 0.5 db
víz 5 ek
cukor 10 dkg
citromlé 1.5 citromból nyert
finomliszt 25 dkg
sütőpor 2 tk
szódabikarbóna 0.25 teáskanál
0.25 tk
tej 1.5 dl
vanília 1 db
citromlé 2 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
vaj 13 dkg
cukor 12 dkg
tojás 3 db