Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sárgabarackos süti büntetlenül recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

A C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
415 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
40.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
116.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
12 mg
A vitamin (RAE):
143 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
41.9 g

zsír

Összesen:
19.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
371 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1121 mg
Kálium:
2487 mg
Nátrium:
570 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
244.6 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
696.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
73 mg
A vitamin (RAE):
857 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
1.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
222 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
21.8 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
62 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
7 mg
A vitamin (RAE):
77 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bévi48
mamuka / Bévi48 Sun, 2012-10-14 13:28

Nagyon megnyerte a recept a tetszésemet,ki is fogom próbálni hamarosan. Köszönet érte.

210
teljes kiőrlésű liszt 150 g
xilit 100 g
sárgabarack 700 g
citromhéj 1 citromból nyert
tojás 3 db
1 csipet
sütőpor 1 tk