Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Savanyú káposztás-kolbászos burgonyaleves recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

C Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
35.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
528 mg
Nátrium:
1542 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
23.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
672.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
71.9 g

zsír

Összesen:
140.4 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
413 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
497 mg
Kálium:
2111 mg
Nátrium:
6164 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
93 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
2691.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
104 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
143 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
43 µg
A vitamin (RAE):
355 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
83.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Levendula5
Levendula5 Sun, 2014-12-07 10:57

Szia!

Nagyon finom lett a recepted alapján készült leves.
Köszönöm szépen a receptet.

Üdvözlettel: Levendula5

476
burgonya 40 dkg
savanyú káposzta 25 dkg
kolbász 25 dkg
tejföl 2 dl
vöröshagyma 1 közepes db
finomliszt 2 dkg
fűszerpaprika 2 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
víz 2 l