Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Savanyú tojásleves Kovextől recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Vas

TOP Vitaminok

E D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
73 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
287.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
79 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
25.9 g

zsír

Összesen:
34.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
141 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
400 mg
Kálium:
292 mg
Nátrium:
315 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
64 µg

szénhidrát

Összesen:
13.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
1150.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
95 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
320 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
2.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
23 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
91.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

118
napraforgó olaj 2 ek
finomliszt 1 evőkanál
fűszerpaprika 1 kk
víz 1 l
tojás 4 db
0 ízlés szerint
ecet 2 kk