Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Serpenyőben sült gyors csokis süti recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
39.8 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
240 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
93.5 g
Összes cukor:
61 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
21 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
277 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
27.8 g

zsír

Összesen:
159 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
511 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
197 mg
Foszfor:
504 mg
Kálium:
958 mg
Nátrium:
142 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
73 µg

szénhidrát

Összesen:
374.1 g
Összes cukor:
245 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
84 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1105 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
19 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
56.7 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
12.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
167 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szonja11
Szonja / szonja11 Wed, 2015-09-16 11:10

Kedves Toncsi,

A sütőbe tesszük, bocsánat hogy nem világos teljesen a leírásom, javítom.
Üdv
Sz

VToncsi
VToncsi Tue, 2015-09-15 18:36

Kedves Szonja!
Számomra nem világos, hogy a serpenyőt hova tesszük a tésztamasszával: a sütőbe? Netalán a gázra? Elkészíteném, mert a gyorsaság és egyszerűség számomra is fontos. Válaszodat előre is köszönöm.

752
vaj 15 dkg
cukor 10 dkg
barna cukor 10 dkg
tojás 1 db
vaníliaaroma 1 teáskanál
finomliszt 1 bögre
csokoládé 10 dkg
sütőpor 1 teáskanál