Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sertés terrine recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B1 B6 B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.8 g

zsír

Összesen:
76.5 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Nátrium:
982 mg
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
252 mg
Kálium:
402 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
3.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
134.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
C vitamin:
6 mg
Összes folát:
11 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
278.3 g

zsír

Összesen:
611.7 g
Telített zsírsav:
221 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
752 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.5 g
Nátrium:
7842 mg
Kalcium:
163 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
232 mg
Foszfor:
2013 mg
Kálium:
3223 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
245 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
1079.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
50 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
C vitamin:
51 mg
Összes folát:
89 µg
K vitamin:
27 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
30 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
384 mg
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
157 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
1.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
52.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
4 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

PEGS
PEGS Thu, 2012-03-29 18:04

Én feleideig a formában lefedve sütöm,utána átborítva sütőlemezen készre .
Igy szép,és egyenletesen átsül.

838
sertésdagadó 1 kg
sertésszűz 60 dkg
bacon 11 szelet
zöldborsó 10 dkg
köménymag 1.5 teáskanál
fokhagyma 4 dkg
tojás 1 db
1.5 dkg
fekete bors 0 ízlés szerint
vaj 1 ek
disznózsír 2 ek