Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Smörgåstårta - svéd szendvicstorta recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 K D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
40.9 g

zsír

Összesen:
83.7 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
289 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
340 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
187 mg
Foszfor:
579 mg
Kálium:
1093 mg
Nátrium:
1247 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
85.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
337.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
172 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
95 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
754 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
163.8 g

zsír

Összesen:
335 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
83 g
Koleszterin:
1154 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.8 g
Kalcium:
1356 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
748 mg
Foszfor:
2313 mg
Kálium:
4368 mg
Nátrium:
4988 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
367 µg

szénhidrát

Összesen:
342.6 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
1349.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
132 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
54 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
684 µg
E vitamin:
31 mg
K vitamin:
383 µg
B12 Vitamin:
24 µg
A vitamin (RAE):
3014 µg
D vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
202 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
13.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
54.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

JéHeléna
JéHeléna / JéHeléna Sun, 2011-08-07 12:36

 Több féle ,eredeti, fajtája van.. ez is közé tartozik, de igaz igaz hogy a ,legősibb, fajtája "tengergyümölcseiből" van.

Kattis
Kattis Fri, 2011-08-05 16:14

  Az igazi szendvicstorta a tenger gyümölcseivel készül, krumplisaláta nincs a kenyerek között, hús se, még a tetején se, de ugyanúgy, mint a húsgombóc, rengeteg fajtája van. Szerintem önmagában csodás fogás. Egyetértek, hogy egy nap kell hozzá a hűtőben.

JéHeléna
JéHeléna / JéHeléna Mon, 2011-07-18 16:48

 ajj köszönöm :D
mellesleg így ettől a dicsérettől nagyobb erőm lett a hamburger csináláshoz ;D

villers
villers Sun, 2011-07-17 22:40

Hogy jobban megnéztem már rájöttem az egész alatt van... Csak én azt a fasírtszerű valamit néztem...

laraed
Edit / laraed Sun, 2011-07-17 22:42

Ez az igazi varázslat amikor nem látja az ember a fától az erdőt:))))))))))))))Nagyon guszta :)) Üdv Edit

1248
toast kenyér 500 g
margarin 25 dkg
tejföl 175 g
kaviár 100 g
burgonya 400 g
tonhalkonzerv 150 g
krémsajt 100 g
tömlős krémsajt 100 g
főtt tojás 2 db
paradicsom 4 db
uborka 10 dkg
retek 4 db