Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Somlói galuska Detty konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.2 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
343 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
239 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
262 mg
Kálium:
412 mg
Nátrium:
410 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
130.9 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
151 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
206 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
153.4 g

zsír

Összesen:
178.2 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
2742 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11 g
Kalcium:
1903 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
316 mg
Foszfor:
2107 mg
Kálium:
3308 mg
Nátrium:
3292 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
284 µg

szénhidrát

Összesen:
1047.1 g
Összes cukor:
716 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
1208 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
445 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1644 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
15 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
40 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

801
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 5 evőkanál
szódabikarbóna 1 kk
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek
szódabikarbóna 1 kk
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
dió 3 dkg
szódabikarbóna 1 kk
víz 3 dl
cukor 20 dkg
rum 3 ek
narancshéj 1 narancsból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
mazsola 20 dkg
víz 1 dl
cukor 5 ek
cukrozatlan kakaópor 1 púpozott ek
rum 3 ek
vaníliás cukor 1 csomag
tej 1 l
tojás 2 db
vaníliás pudingpor 2 tasak
cukor 5 ek
vaníliás cukor 2 csomag
sárgabaracklekvár 20 dkg
habtejszín 2 dl