Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Somlói galuska torta 2. recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
23.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
188 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
302 mg
Kálium:
390 mg
Nátrium:
147 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
45.5 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
42.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
129.8 g

zsír

Összesen:
237.8 g
Telített zsírsav:
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
60 g
Koleszterin:
2218 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Kalcium:
1878 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
816 mg
Foszfor:
3015 mg
Kálium:
3895 mg
Nátrium:
1483 mg
Cink:
17 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
214 µg

szénhidrát

Összesen:
454.9 g
Összes cukor:
256 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
428.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
424 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1133 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
203 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Lia
Lia-Mia / Lia Tue, 2010-08-17 11:14

Szia! Örülök, hogy tetszik és nagyon jó sütést kívánok! :-)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2010-08-17 11:08

Lia-Mia!Ez csodás!!A nagyid örült neki gondolom,mert ez vmi csodaszép,na és arról ne is beszéljünk, hogy ráadásként fini is!Köszi,receptjeim közt van.Éva-Anyóca

430
tojás 8 db
porcukor 8 ek
finomliszt 8 evőkanál
tej 4 ek
sütőpor 0.5 csomag
cukrozatlan kakaópor 5 ek
tojássárgája 3 db
étkezési keményítő 1 evőkanál
vaníliás cukor 1 csomag
tej 6 dl
mazsola 10 dkg
rumaroma 20 ml
habtejszín 1 dl
étcsokoládé 20 dkg
dió 10 dkg