Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Somlói galuska vaníliakrémmel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.9 g

zsír

Összesen:
50.1 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
357 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
356 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
289 mg
Kálium:
490 mg
Nátrium:
546 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
107.9 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
94.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
427 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
59.7 g

zsír

Összesen:
150.3 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1070 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
1068 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
140 mg
Foszfor:
870 mg
Kálium:
1469 mg
Nátrium:
1637 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
323.8 g
Összes cukor:
211 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
283.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
189 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1283 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
118 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
20.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

950
piskótalap 200 g
mazsola 100 g
rum 2 ek
tojás 3 db
cukor 4 ek
finomliszt 3 evőkanál
tej 6 dl
vaníliás cukor 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
vaj 100 g
habtejszín 1 dl