Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sonkás sajtos roló recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.2 g

zsír

Összesen:
50.2 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
248 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
247 mg
Nátrium:
307 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
67 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
34.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
24.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
307 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
72.8 g

zsír

Összesen:
200.9 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
989 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
986 mg
Nátrium:
1225 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
661 mg
Kálium:
269 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
139.8 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
99.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1227 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
23.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
116 mg
Nátrium:
142 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
16.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
144 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

dadimami
dadimami Sat, 2019-03-16 00:13

Kedves Judit!
A leveles tészta 1 csomag, de milyen súlyú, 275 g-os ? Különböző kiszerelésben léteznek egyazon termékek, (mint pl. a tejföl), ráadásul sokszor változnak is amikor az ár marad, de a mennyiség csökken, pl. a csoki a kis tábla már csak 8 dkg-os. Emiatt érdemes meghatározni a mennyiséget súlyban is.
üdv: Margó

Gabys
Gabys / Gabys Mon, 2015-03-30 14:37

Szia kedves Judit:)
Megfogott ez a sonkás-sajtos töltelék. Lécci áruld el, hogy mennyi sajtot teszel a "krémbe" a 10 dkg. a végeire kell nem? Nahh ez a rész nekem ez nem világos:) És azt is, hány db. lett az 1 cs. leveles tésztából? Köszönöm! Kellemes ünnepi készülődést!:) Gabi

nautilus13
Judit69 / nautilus13 Mon, 2015-03-30 16:54

Kedves Gabys !
A 10 dkg sajt a töltelékbe kell, a végeire pedig ízlés szerint. Kb 16 db jön ki egy csomagból.
Üdv : Judit

662
tej 2 dl
finomliszt 2 púpozott ek
tojássárgája 2 db
vaj 10 dkg
sajt 10 dkg
főtt sonka 8 dkg
0 ízlés szerint
leveles tészta 1 csomag
tojássárgája 1 db