Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sörben pácolt sertéscsülök Anitától recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

B1 B3 B2 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
45.4 g

zsír

Összesen:
25.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
145 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
510 mg
Kálium:
926 mg
Nátrium:
195 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
18.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
453 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
31 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
181.6 g

zsír

Összesen:
103.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
579 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
264 mg
Foszfor:
2039 mg
Kálium:
3699 mg
Nátrium:
784 mg
Cink:
18 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
75 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
1812.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
55 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
Összes folát:
123 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
32 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
2.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
70 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
4 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

angelaa
angelaa Sun, 2012-10-21 17:33

Nagyon szeretem a csülköt!Ezt éppen most sütöm vacsira! :)
Köszönöm a receptet!
angelaa

568
sertéscsülök 1.2 kg
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
fokhagyma 0.5 fej
sör 1 l
vöröshagyma 4 db