Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sörön sült csirke recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B3 E B6 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
51.4 g

zsír

Összesen:
62.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
204 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
422 mg
Kálium:
572 mg
Nátrium:
197 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
5.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
355.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
205.4 g

zsír

Összesen:
249 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
66 g
Koleszterin:
816 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
175 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
259 mg
Foszfor:
1689 mg
Kálium:
2282 mg
Nátrium:
792 mg
Cink:
14 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
160 µg

szénhidrát

Összesen:
23.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
1420.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
77 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
106 µg
A vitamin (RAE):
450 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

berus
berus / berus Fri, 2018-03-30 06:03

2018 van. A sőrősdoboz sosem volt alu. Próbáld ki, foglya a mágnes...

kingabinga
kingabinga / kingabinga Sat, 2014-11-08 11:03

A kockazatos.hu azt írja, "Egy átlagos felnőtt naponta 30-50 mg alumíniumot eszik meg. Belélegzés útján azok az emberek vannak kockázatnak kitéve, akik poros környezetben, alumíniumgyártás, veszélyeshulladék-lerakók közelében, vagy olyan helyen élnek, akol a természetes alumínium koncentráció magas. A gyerekek kis mennyiségű alumíniumnak lehetnek kitéve az oltóanyagok révén. Mindemellett kis mennyiségben az alumínium a szervezetbe juthat a főzés során is, az edényekből történő kioldódás útján [25]." Ír még sok mást is, de összességében az a lényeg, hogy csak a hosszan tartó, folyamatosan nagy mennyiségű alumíniummal szennyezettség okozhat gubancot. Nem hiszem, hogy néhanapján egy sörös csirke padlóra küldhetne. De azzal egyetértek, hogy jobb félni, mint megijedni. :)

ribizli555
ribizli555 Wed, 2014-10-29 18:04

Maga az étel nem rossz, de óva intek mindenkit, hogy a csirkét aluminium dobozra ültesse.A sütés folyamán mindeféle mérgezőanyagok szabadulnak fel, ami káros az egészségre. Onfó: internet startlap

JucusH
Jucush / JucusH Sat, 2014-11-01 18:44

Kedves ribizli555!
Hozzászólásod elolvasása után kétségbeesett kutatásba kezdtem állításod alátámasztására vagy cáfolására, mivel én még véletlenül sem szeretnék senkinek kárt okozni. Az infoként megjelölt startlapon kezdtem, és én csak a széleskörű felhasználásáról -lásd alumínium edények, alufólia, evőeszközök stb.- olvastam, hogyha csak a konyhát nézzük. Részletes leírást kaptam arról, hogy az édességek közül a csokoládéban is található bizonyos mennyiségű alumínium. Gyógyszerekben és gyerekeknek beadott oltóanyagokban is lehet.
Azt gondolom, hogy az alumíniumból készült edények vagy a sütéshez felhasznált alufólia is ki van téve magas hőmérsékletnek. Abból is felszabadulnak mindenféle mérgező anyagok?

833
napraforgó olaj 1 dl
majoranna 0.5 tk
kakukkfű 0.5 tk
rozmaring 0.5 tk
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
csirke 1 db
sör 5 dl
víz 2 dl