Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sörös-mustáros csülök recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

B1 B6 B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.3 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
288 mg
Kálium:
475 mg
Nátrium:
117 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
150.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
4 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
109.2 g

zsír

Összesen:
64.7 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
362 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
122 mg
Foszfor:
1154 mg
Kálium:
1900 mg
Nátrium:
468 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
20.1 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
601.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
35 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
186 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

299
sertéscsülök 75 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
barna sör 2.5 dl
fokhagyma 4 gerezd
babérlevél 4 db
mustármag 1 teáskanál
őrölt fűszerkömény 0.5 teáskanál
barna cukor 1.5 teáskanál