Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós-édes banánfalatkák recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

B3 E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
274 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
18.1 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
15.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
62.6 g

zsír

Összesen:
164.1 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
210 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
666 mg
Foszfor:
1182 mg
Kálium:
3287 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
217 g
Összes cukor:
144 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
187.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
197 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
21 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
421 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
27.8 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
24.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

207
banán 2 nagy db
étcsokoládé 200 g
mogyoróvaj 200 g
0 ízlés szerint