Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós-túrós batyu recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.6 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
229 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
755 mg
Cink:
164 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
52.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
59.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.6 g

zsír

Összesen:
76.5 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
385 mg
Vas:
505 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
912 mg
Kálium:
604 mg
Nátrium:
3025 mg
Cink:
654 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
22 mg
Szelén:
98 µg

szénhidrát

Összesen:
211 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
236.8 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
290 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
71 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
431 mg
Cink:
93 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
43 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
11 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-04-24 13:08

Ma délelőtt megsütöttem a sajtos batyut dupla adaggal.Isteni finom. Szinte az utolsó szemig elfogyott.Köszönöm a finom rercepteket.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-07-13 05:42

szia!
a töltelék milyen alapanyagokból készül?köszi

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-04-09 19:43

sziasztok én ma már másodszor sütöm igaz ezt már igazi házi sváb szalámival úgy hogy a túrora rá tettem és ugy sütöttem.ezerszer jobb.de tényleg csak az igazi sváb szalámival ami szekszárd és a környező faluk specialitása.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2009-08-30 19:19

Nagyon tetszik!

464
finomliszt 25 dkg
tej 1 dl
élesztő 2.5 dkg
cukor 1 késhegynyi
napraforgó olaj 6 ek
1 csipet
tehéntúró 25 dkg
fűszerpaprika 1 teáskanál
1 tk
tojássárgája 1 db
köménymag 1 teáskanál