Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sóska télire recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Kálium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

C A Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
0.7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
66 mg
Kálium:
410 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
97.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
210 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
1.5 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
216 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
819 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
6.7 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
195.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
101 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
420 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
0.5 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
273 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
2.2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
65.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
140 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

23
sóska 30 dkg