Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sóskás-baconös gnocchi márványsajt-krémmel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

B12 B5 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.3 g

zsír

Összesen:
27.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Nátrium:
2473 mg
Kalcium:
284 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
246 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
87.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
48.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
137 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg
Összes folát:
20 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
93.3 g

zsír

Összesen:
108.6 g
Telített zsírsav:
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.1 g
Nátrium:
9888 mg
Kalcium:
1138 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
965 mg
Kálium:
987 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
350.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
195 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
547 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
34 mg
Összes folát:
81 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
7.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
684 mg
Kalcium:
78 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
6 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

697
gnocchi 1 kg
bacon 6 szelet
sóska 100 g
kéksajt 200 g
tej 4 ek
napraforgó olaj 1 teáskanál