Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spaghetti alla Anna recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
25.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Nátrium:
983 mg
Kalcium:
353 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
379 mg
Kálium:
760 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
55 µg

szénhidrát

Összesen:
56.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
115.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
172 µg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
185 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
141.3 g

zsír

Összesen:
103.7 g
Telített zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.2 g
Nátrium:
3929 mg
Kalcium:
1411 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
263 mg
Foszfor:
1520 mg
Kálium:
3042 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
217 µg

szénhidrát

Összesen:
225.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
461.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
691 µg
B12 Vitamin:
3 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
736 µg
K vitamin:
40 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
344 mg
Kalcium:
124 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
267 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
19.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
40.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Hena22
Hena22 Sun, 2011-01-09 10:01

Drága,Anna!Valóban jó ez a recept,de én ezt szakácskönyvből már ismerem,és a családnak évek óta készítem.Mellesleg gyakorlatilag milánói spagetti sütőben megsütve.Puszi!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2011-01-02 13:45

Kedves Annácska Ramsey!Köszi szépen ezt a csodás receptet, ő is bekerül azokba a csodákba, amit az elkövetkezendő két hétben fogok főzni, zsír és sertéshús és marhahús és disznótoros nélküli csodás ételek, kímélni kell most a gyomrunkat!:-)))Köszönöm szépen, elmentve!:-))Éva-Anyóca
A színe és tálalása is guszta, és most rögtön, azonnal meg tudnám enni,klassz a fényképed is.Ügyes vagy mindenért.:-))

608
sonka 25 dkg
csiperkegomba 25 dkg
sűrített paradicsom 140 g
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
olívaolaj 4 ek
sajt 20 dkg
spagetti tészta 250 g
citromlé 1 fél citromból nyert