Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sport szelet sendrya konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Nátrium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
176 mg
Nátrium:
273 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
73 mg

szénhidrát

Összesen:
123.9 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
5.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
273 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
63.1 g

zsír

Összesen:
235.4 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
12 mg
Kálium:
1057 mg
Nátrium:
1637 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg
Magnézium:
302 mg
Foszfor:
436 mg

szénhidrát

Összesen:
743.3 g
Összes cukor:
406 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
35 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
195 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1640 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
18.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
125 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
34 mg

szénhidrát

Összesen:
57.2 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
2.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

870
porcukor 25 dkg
tej 2 dl
cukrozatlan kakaópor 3 ek
margarin 20 dkg
rumaroma 20 ml
háztartási keksz 50 dkg
tortabevonó 10 dkg