Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sufnudlák recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B3 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
287 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
32.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
59.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
29.7 g

zsír

Összesen:
50.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
235 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
514 mg
Kálium:
1144 mg
Nátrium:
2005 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
129.6 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
236.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
158 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
173 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
247 mg
Nátrium:
434 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
51.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marandrea11
marandrea11 Tue, 2015-08-25 20:00

A sufnudla név a német Schupfnudeln átvétele, az étel sem tradicionális szerb fogás.

Fahéj
Fahéj / Fahéj Tue, 2013-02-26 16:05

Kedves Daniella!
Nagyon tetszik! Nem tudod, milyen nyelven van a neve? Olyan aranyos, hogy már a nevéért is érdemes elkészíteni. Mentettem, és már alig várom, hogy megmaradjon egy kis krumplipüré...:)
Üdv: Fahéj

daniellajudit
Daniella / daniellajudit Tue, 2013-02-26 16:09

Kedves Fahéj, örülök, hogy tetszik a recept :) nálunk nagy kedvenc... :) az Sufnudla név szerb eredetű, gyakori desszert errefelé :)

szmari
szmari Tue, 2013-02-26 15:28

Nagyon jó:-) Ez a mi nudlink:-) Kicsit továbbgondolva, bár manapság már azt is többféleképpen eszik. Gyerekkoromban sajttal, vagy simán pirított morzsával ettük.

270
burgonyapüré 25 dkg
tojás 1 db
0.5 kk
finomliszt 3 evőkanál
zsemlemorzsa 5 dkg
dió 5 dkg
vaníliás cukor 1 csomag