Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült camembert 2.- lilahagymás recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

B12 B2 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.2 g

zsír

Összesen:
30.4 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
494 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
446 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
1055 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
4.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
101.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
86 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
301 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
25.2 g

zsír

Összesen:
30.4 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
494 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
446 mg
Kálium:
294 mg
Nátrium:
1055 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
4.4 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
101.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
86 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
301 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.8 g

zsír

Összesen:
17.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
291 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
262 mg
Kálium:
173 mg
Nátrium:
620 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
2.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
59.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szbokore
szbokore Wed, 2012-05-23 07:46

Először Karácsonykor készítettem előételnek. Mindenkinek nagyon ízlett. Azóta vacsorára is gyakran elkészítem. Sonkát, bacont vagy virslit is szoktunk mellé tenni. Isteni finom!!!

Ditchen
Ditchen Sun, 2012-02-12 15:23

Szia!
Köszönöm az ötletet. Tegnap előételként tálaltam az angoloknak e finomságot, nem baguettel, hanem száraz, enyhén sós keksz mellé - a főétellel pitta kenyeret fogyasztottunk, tehát a baguett sok lett volna.
Legközelebb bátrabb leszek a lilahagymával.
Üdvözlettel,
Ditchen

391
camembert sajt 125 g
lila hagyma 0.5 db