Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült gríz recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

D Folát B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
9.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
17 g

víz

Összesen:
32.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.6 g

zsír

Összesen:
37.6 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
570 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
560 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
453 mg
Kálium:
427 mg
Nátrium:
409 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
157.2 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
70 g

víz

Összesen:
128.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
154 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
328 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
57 mg
Nátrium:
55 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
21 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
9 g

víz

Összesen:
17.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mermaid25
mermaid25 Fri, 2014-11-14 22:29

Köszönet a receptért, nagyon finom!!! Nekem magában is nagyon finom volt, nem kívánta a lekvárt:) Gyors, könnyű, szuper édesség!

Ancsocska
Ancsocska / Ancsocska Fri, 2014-05-02 21:42

Tegnap elkészült :) Édesítővel, baracklekvárral. Magában nekem picit íztelen volt, legközelebb több édesítővel és vaníliával készítem. Tartalmas leves után tökéletes könnyű második fogás.

Viszont egy megjegyzés: hidegen, másnaposan sokkkkkal finomabb mint frissen! (már ha megéri..) :)

b-n
b-n Thu, 2013-11-07 17:57

Van az úgy, hogy semmi nem jön össze! Elfut a kutya, leterhelt az ápolónő és semmibe vesz, az utcán majdnem elütnek, itthon meg tombol a szomszéd...na ekkor az ember lánya megiszik egy fél kupica pálinkát -amit nem szokott-, felteszi a kedvenc zenéjét és nekiáll sütni-főzni. (Amit amúgy is szeret.) Persze, hogy különlegesre és édesre vágyik! Aztán kisül ez a remek recept, fogja magát a csatos forma és önálló életre kell... (Magyarán illatosan kiesik a pult felett és széthullik.) Mit lehet ilyenkor tenni? Hát összeszedni, morzsára törni, meglocsolni egy kis szörppel, keresni mellé egy kis konyakos meggyet + tejszínhabot...és megenni. Az összeset! Bűntudat nélkül. Isteni!

azbi
azbi Sat, 2013-03-09 17:11

Ez nagyon fincsi lett!! Az íze a rizsfelfújtra emlékeztet, de ezt könnyebb megcsinálni :) Köszi a receptet!

AMK
AMK Sun, 2013-01-27 12:31

Szia!
Nagyon tetszett a recepted. Én még reszeltem alá 4-5 kisméretű almát, mielőtt ráöntöttem a grízes masszát és betettem volna a sütőbe. Kicsi cukorral, fahájjal megszórtam. Nagyon jó volt hozzá.
Anna

Szamanta
Szamanta Wed, 2012-03-28 21:50

Beácska! Ez pontosan a "gyorsan valami édeset" esete volt velem! Tökéletes , egyszerű és nagyon finom, könnyed édesség......köszönjük

fincs
fincs Mon, 2012-02-13 19:01

Nagyon fincsi!!Két egymást követő nap meg kellett sütnöm,a hugimnak igértem kóstolót,de mire másnap de. ideért hozzám már egy morzsa sem volt!Ugyhogy uccu neki másodszor is!Egyszerű,olcsó és finom!

Swampi
Swampy / Swampi Mon, 2012-01-23 18:03

kellemes csalódás ért. Nem ismertem ezt az édességet, így elképzelésem sem volt. Nem vártam tőle túl sokat, de jobb lett mint számítottam. Felkerült a menülistára! :) ha ezentúl vki vmi gyors nasit akar.... :)

s.anna
Anna 2. / s.anna Tue, 2011-05-03 17:09

Kedves Beácska!
Tegnap megsütöttem, reggel mikor kimentem a konyhába, hogy egyek belőle már csak a beáztatott tepsi fogadott... Ma dupla adagot csinálta, így remélem jut reggelire is:) Anna

Elise
Elise / Elise Wed, 2010-08-18 16:35

 Annyira finom volt,KÖSZÖNJÜK SZÉPEN,mi nóra-bóra lekvárral próbáltuk,MENNYEI :D

ildike36
ildike36 Mon, 2010-05-31 14:25

Szia Kedves Beácska!
Nagy meglepetés ért mikor rábukkantam a receptedre,kb.tíz éve keresem és most megtaláltam! :-)
Hálám örökké üldözni fog érte!Köszönöm szépen,ez a süti nekem nagyon sokat jelent.Egy régi-nagyon kedves ismerősöm sütötte nekem mindig,de Ő sajnos már elment és vitte magával a receptet is.Rengeteg nőt-asszonyt kérdeztem már nem ismerik-e,de senki nem tudott segíteni.
Szóval mégegyszer köszönöm!Szia!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2010-06-03 16:36

Szia,
Nagyon örülök, hogy rátaláltál a receptre és a szép emlékek előjöttek. üdv. Bea

Kacsa951
Kacsa951 / Kacsa951 Fri, 2010-04-02 07:40

Néhány hete egy vasárnapi ebédkor azon nyűglődtem, hogy "úgy ennék valamit". (mármint édességet)
Pillanatok alatt összeállítottam a recept alapján és már dugtam is a sütőbe.
Amikor megsült, ráöntöttem a tejet, lefedtem az egészet és visszadugtam a már kikapcsolt sütőbe.
Mire megettük az ebédet már készen is volt.
Nagyon finom, főleg még langosan. Csináltam hozzá tojásfehérjéből, kis cukorral, áfonyalekvárból,áfonyahabot, azt adtam melléje.
Szóval Isteni!
Köszi a receptet!
Üdv.: Juhászné Kati

crazygirl26
crazygirl26 / crazygirl26 Mon, 2010-02-22 21:43

És mennyi ideig kell várni,hogy megduzzadjon a sültgríz??Kivesszük sülés után és rögtön meglocsoljuk?
Mikor szeletelhetjük?

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-02-23 11:32

Szia,

A sülés után azonnal rá kell locsolni a tejet. Pár perc alatt megdagad a gríz és langyosan, szinte még megeleg fogyasztható. Bea

290
búzadara 10 evőkanál
tojás 3 db
cukor 4 ek
tej 4 dl
vaníliás cukor 1 csomag
vanília 0.5 db
vaj 1 ek