Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült kolbászleves sült gombával és krumplival recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.7 g

zsír

Összesen:
33.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
1641 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
7.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
345.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
78.8 g

zsír

Összesen:
135.4 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
183 mg
Kálium:
902 mg
Nátrium:
6562 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
30.9 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
1381 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
53 mg
Nátrium:
375 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
1.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
79.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

409
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 1 gerezd
debreceni kolbász 20 dkg
kolbász 20 dkg
parázskrumpli 10 dkg
csiperkegomba 4 közepes db
olívaolaj 2 teáskanál
leveskocka 1 db
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
csípős fűszerpaprika 0 ízlés szerint
petrezselyem 2 szál
chiliszósz 1 teáskanál
víz 1 l