Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült oldalas káposztás tésztaágyon recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Cink

TOP Vitaminok

B1 K Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
40.1 g

zsír

Összesen:
56.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
140 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
455 mg
Kálium:
902 mg
Nátrium:
174 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
77.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
295.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
52 mg
Összes folát:
261 µg
K vitamin:
102 µg
A vitamin (RAE):
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
240.8 g

zsír

Összesen:
339.3 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
130 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
76 g
Koleszterin:
840 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.5 g
Kalcium:
661 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
561 mg
Foszfor:
2726 mg
Kálium:
5407 mg
Nátrium:
1043 mg
Cink:
34 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
552 µg

szénhidrát

Összesen:
463.8 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
1771.2 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
87 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
4 µg
E vitamin:
41 mg
D vitamin:
24 µg
C vitamin:
310 mg
Összes folát:
1565 µg
K vitamin:
615 µg
A vitamin (RAE):
40 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
13.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
8 mg
Összes folát:
45 µg
K vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
1 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bokine
bokine / bokine Tue, 2011-07-19 13:51

Minden, ami káposztás, jöhet. Ez egy igen laktató, "arató emberes" étel, felújítási munkáknál elkészítem az embereknek :) Köszönöm a receptet, el fogom készíteni :))) Pusssz: Erika

mkata
M.Kata / mkata Tue, 2011-07-05 13:29

Hmmmmmmm, ez nagyon szimpi, szerintem a hétvégén ki is próbálom! Köszönöm a receptet!

laraed
Edit / laraed Tue, 2011-07-05 13:39

Kedves Kata ! Remélem nem fogsz csalódni benne . Még finomabb ha saját készítésű frissen gyúrt tésztával csinálod . Üdv Edit

994
sertésoldalas 1.5 kg
fokhagyma 5 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fűszerpaprika 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 dl
víz 1 dl
fehérbor 1 dl
majoranna 0 ízlés szerint
vöröshagyma 4 kis fej
tészta 50 dkg
káposzta 1 kg
cukor 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint