Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sült paprikakrém recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
4.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
97 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
82 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
740 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
20.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
388.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
332 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
41 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
40 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
141 mg
Nátrium:
2 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
74.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
63 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

difana
difana / difana Sat, 2011-12-03 19:15

Kedves Receptműves!
Ezt a krémet esetleg lehet kenni kenyérre, úgy, mint a vajat?

Receptműves
Receptműves / Receptműves Sat, 2011-12-03 19:22

Kedves Difana, én kenyérre kencének szoktam készíteni, az állaga kissé lágyabb, mint a vajnak, de kiváló kenyérre :-) Üdv, Memi

karcsababy
karcsababy / karcsababy Wed, 2011-10-19 09:46

Kedves Receptműves, télire hogy tudom eltenni ezt a paprikakrémet? Van egy szatyor tv paprikám, de a spájz tele van lecsóval, a fagyasztó tele van szeletelt paprikával, úgyhogy valami krémre gondoltam. Ez nagyon tetszik, de ahhoz túl sok a paprikám, hogy frissen fogyasztva együk, mert akkor 1 hétig ezen élnénk:)

Receptműves
Receptműves / Receptműves Wed, 2011-10-19 11:59

Kedves karcsababy, még nem tettem el télire (mindig megesszük ;-), de úgy készíteném, hogy pürésítés után felforralnám egy edényben, majd sterilizált üvegekbe töltve (pici olajat öntve a tetejére, hogy teljesen lezárja az üveget) dunsztban kihűteném... Remélem tudtam segíteni, szép napot, Memi

58
paprika 50 dkg
fokhagyma 2 gerezd
himalája só 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 2 ek