Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sültpaprika krém 2. recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Cink
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C B6 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
496 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
15.2 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
219.7 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
274 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
101 µg
A vitamin (RAE):
324 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
256 mg
Kálium:
1982 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
60.9 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
878.7 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
C vitamin:
1094 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
408 µg
A vitamin (RAE):
1295 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
49 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
75.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
94 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

fegenc
fegenc Wed, 2015-10-21 20:53

Egyszerű,gyors,finom, nincsenek olyan összetevői ami "sosincs itthon". Nem tudok vele betelni pirítóssal! köszönöm, Üdv.Fegi.

bedett
bedett Thu, 2015-05-07 12:53

Imádom a sült paprikát és ez a krém nagyon finom! Most készítettem el. Köszi a receptet :)

94
kápia paprika 1 kg
vöröshagyma 1 db
fokhagyma 1 gerezd
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
olívaolaj 1 ek
citromlé 1 ek
hegyes erős paprika 1 db