Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütés nélküli, cukormentes, citromos túrótorta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.9 g

zsír

Összesen:
36.3 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
206 mg
Kalcium:
91 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
105 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
37.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
89.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
226 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
63.7 g

zsír

Összesen:
145.2 g
Telített zsírsav:
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
330 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Nátrium:
827 mg
Kalcium:
360 mg
Vas:
500 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
618 mg
Kálium:
420 mg
Cink:
651 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
150.2 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
357 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
900 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
107 mg
Kalcium:
47 mg
Vas:
64 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
54 mg
Cink:
84 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
19.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
39 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

539
zabkeksz 12 dkg
vaj 5 dkg
tehéntúró 25 dkg
habtejszín 200 ml
xilit 10 dkg
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
zselatin 10 g