Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütés nélküli kakaós-meggyes recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Magnézium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A K Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
158 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
88.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
8.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
74.1 g

zsír

Összesen:
164.6 g
Telített zsírsav:
95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
405 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
259 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
439 mg
Foszfor:
761 mg
Kálium:
1591 mg
Nátrium:
1681 mg
Cink:
6 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
886 g
Összes cukor:
317 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
89.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
763 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
46.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
4.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

521
vaj 100 g
cukor 6 ek
cukrozatlan kakaópor 5 ek
tojás 1 db
kekszmorzsa 500 g
lekvár/ dzsem 4 ek
rumaroma 30 ml
meggybefőtt 700 g
puncs pudingpor 2 tasak
cukor 6 ek
tortabevonó 120 g
tej 50 ml
rumaroma 10 ml