Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütiszörny Szezámutcából recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.2 g

zsír

Összesen:
59.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
421 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
585 mg
Kálium:
259 mg
Nátrium:
415 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
211.7 g
Összes cukor:
126 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
54.7 g

zsír

Összesen:
177.8 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
1262 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
140 mg
Foszfor:
1754 mg
Kálium:
776 mg
Nátrium:
1241 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
132 µg

szénhidrát

Összesen:
635.1 g
Összes cukor:
379 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
85.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
E vitamin:
45 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
105 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
52.6 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
7.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Stelly28
Stelly28 Tue, 2013-04-23 21:41

a hétvégén meg csináltam szuper aranyosak és finomak lettek köszi az ötletet .anyuméknak is nagyon tetszett .)

csumpo
csumpo Thu, 2012-10-04 23:18

Nagyon szuper. Következő gyerek összejövetelre én is megcsinálom. :)

Fahéj
Fahéj / Fahéj Thu, 2012-10-04 21:27

Imádom! :) Ő az akinek minden gondolata a sütik körül forog. Szóval sokunknak rokonlélek. :)))
Nagyon aranyosan megcsináltad.
Üdv: Fahéj

pocakbubu
pocakbubu Thu, 2012-10-04 19:55

Nagyon szépen Koszonom! A lanyom szulinapjara mindig kell valamit bevinni a suliba. Nagyon sokat nezelodtem keresgéltem. De mar nem kell többet nezelodnom. Koszonom :)

1434
finomliszt 2 bögre
cukor 1 bögre
tej 2.5 dl
napraforgó olaj 1.25 dl
tojás 1 db
sütőpor 1 csomag
porcukor 10 dkg
víz 10 ml
ételfesték 4 csepp
kókuszreszelék 70 g
ételfesték 5 csepp
marcipán 5 dkg
csokoládés gabonagolyó 1 ek
keksz 2 dkg