Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőtök curry bacönnel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A C B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
105 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
131 mg
Kálium:
615 mg
Nátrium:
238 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
22.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
209.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
A vitamin (RAE):
974 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
36.2 g

zsír

Összesen:
90.2 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
192 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
631 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
236 mg
Foszfor:
792 mg
Kálium:
3689 mg
Nátrium:
1431 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
135.6 g
Összes cukor:
55 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
1258.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
120 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
221 µg
A vitamin (RAE):
5843 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
72 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.1 g

zsír

Összesen:
5.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
218 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
74.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
345 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

241
sütőtök 40 dkg
vöröshagyma 2 db
sárgarépa 3 nagy db
alma 1 db
bacon 15 dkg
főzőtejszín 2.5 dl
0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint
curry por 1.5 teáskanál