Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőtökkrémleves Kata konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

A C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
672 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
520.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
36 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
A vitamin (RAE):
977 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
39.9 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
586 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
265 mg
Foszfor:
429 mg
Kálium:
2690 mg
Nátrium:
165 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
91 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
2080.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
146 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
196 µg
A vitamin (RAE):
3906 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
1.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
88 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Hasznos Virág
Hasznos Virág / Hasznos Virág Sat, 2018-09-29 22:03

Hogy ízetlen azért nem az felelős aki feltette, mert mindenkinek más a szája íze, lehet rajta még variálni. Nekem ez tetszik a legjobban:-)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2013-12-24 02:07

Most készítettem el, hát talán ez a leves sikerült életemben a legrosszabbul. Híg lett, és ízetlen. Hígsága talán köszönhető a sok víznek, hiába pakolom bele a fűszert, semmi íze, pedig fincsi a sütőtökhús. Ezen a recepten még nagyon tovább kéne kísérletezni...

181
sütőtök 800 g
vöröshagyma 0.5 közepes db
vaj 20 g
főzőtejszín 2 dl
víz 1.3 l
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
curry por 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint