Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőtökös bonbon recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

A K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.2 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
22.5 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
45 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
308 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
266 mg
Kálium:
611 mg
Nátrium:
128 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
90 g
Összes cukor:
84 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
332 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
306 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
45 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

balohghorsi
balohghorsi Thu, 2012-12-13 12:18

Nagyon szimpi ötlet, csak az a kérdés, hogy meddig áll el vajon...? Szerintetek?

junci
junci Thu, 2011-12-15 14:57

Sziasztok! Szeretném megcsinálni ezt a bonbont karácsonyi ajándéknak és nekem van szilikonos bonbon formám, de ezt nem nagyon értem, hogy ha megolvasztom a csokit és azzal kikenem és be rakom a sütőbe akkor az nem folyik le a pereméről? köszi!

196
fehér csokoládé 140 g
sütőtök 60 g