Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőtökös kuglóf recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
279 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
36.7 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
60.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
274 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
77.9 g

zsír

Összesen:
149 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1048 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
712 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
597 mg
Foszfor:
1874 mg
Kálium:
3348 mg
Nátrium:
508 mg
Cink:
14 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
440.4 g
Összes cukor:
209 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
722.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
115 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
363 µg
A vitamin (RAE):
3285 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
9.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
70 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
29.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
A vitamin (RAE):
220 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

274
kanadai sütőtök 43 dkg
narancslé 1 dl
narancshéj 1 narancsból nyert
író 1.2 dl
nádcukor 17 dkg
gyömbér 1 teáskanál
fahéj 2 teáskanál
kardamom 2 teáskanál
szegfűszeg 1 csipet
tojás 4 db
vaj 15 dkg
tönkölybúza liszt 30 dkg
sütőpor 1.5 teáskanál
szódabikarbóna 1 késhegynyi