Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Svájci fondue recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Cink
Szelén

TOP Vitaminok

B12 A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.1 g

zsír

Összesen:
33.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
133 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
870 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
503 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
527 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
1.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
68.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
338 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
116.3 g

zsír

Összesen:
133.1 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
535 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
3481 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
137 mg
Foszfor:
2010 mg
Kálium:
612 mg
Nátrium:
2111 mg
Cink:
14 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
5.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
274.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1353 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
21 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
629 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
364 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
382 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
49.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
244 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

441
gruyére sajt 15 dkg
sajt 15 dkg
sajt 15 dkg
fokhagyma 1 gerezd
fehérbor 1 dl