Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Svájci fonott kalács recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B5 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.3 g

zsír

Összesen:
38.7 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
176 mg
Nátrium:
2099 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
326 mg
Kálium:
335 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
155.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
65.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
165 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
315 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
113.2 g

zsír

Összesen:
155 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
863 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12 g
Kalcium:
701 mg
Nátrium:
8399 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
206 mg
Foszfor:
1302 mg
Kálium:
1343 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
305 µg

szénhidrát

Összesen:
621.8 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
261.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
661 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1258 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
44 mg
Nátrium:
539 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
40 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vicikó
Vicikó / vicikó Fri, 2012-04-20 19:33

De szép ez a kalács!!! Nagyon kívánatos :-)))
Szép hétvégét Neked!
Üdv: Vicikó

1092
tej 4 dl
élesztő 5 dkg
cukor 2 dkg
tojás 2 db
2 dkg
vaj 15 dkg
rétesliszt 15 dkg
finomliszt 60 dkg
tojás 1 db
cukor 1 csipet
1 csipet