Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Svéd húsgolyók ahogy nyultanti készíti recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

E B12 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.8 g

zsír

Összesen:
88.4 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
208 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
346 mg
Kálium:
708 mg
Nátrium:
414 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
49.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
191.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
328 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
107.1 g

zsír

Összesen:
353.5 g
Telített zsírsav:
127 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
134 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
74 g
Koleszterin:
825 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
442 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
183 mg
Foszfor:
1375 mg
Kálium:
2826 mg
Nátrium:
1657 mg
Cink:
14 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
135 µg

szénhidrát

Összesen:
198.2 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
767.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
60 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
114 µg
E vitamin:
75 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
1307 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
22.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
12.7 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
49.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

judditka
judditka Thu, 2014-09-25 14:14

Kedves nyultani!
A recept alapján úgy értelmezem, hogy a krumplit is összekevered a húsos masszával.
Jól értem?
előre is köszi a választ
J.

nyultanti
nyultanti / nyultanti Thu, 2014-09-25 18:51

Kedves Judditka!
Igen, jól érted, bele kell keverni az összetört krumplit is. :) Jó főzőcskézést, remélem, ízleni fog.

Kissy
Kissy Tue, 2013-01-22 20:01

pont ma ettem ilyet az egyik "nagyáruházban" :D nagyon ízlett, ki fogom próbálni itthon is! köszi a receptet! :)

1092
burgonya 25 dkg
vöröshagyma 0.5 db
koriandermag 2 kávéskanál
darált marhahús 20 dkg
darált sertéshús 20 dkg
tojás 1 db
tej 0.5 dl
szerecsendió 0.25 kávéskanál
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 dl
vaj 15 dkg
szójaszósz 2 ek
főzőtejszín 2 dl
finomliszt 1 evőkanál
fehér bors 1 késhegynyi
áfonyadzsem 20 dkg