Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Svéd mandulatorta recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

E A D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
44.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
232 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
249 mg
Kálium:
322 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
39.6 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
58.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
251 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
109.5 g

zsír

Összesen:
352.7 g
Telített zsírsav:
134 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
153 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
45 g
Koleszterin:
1849 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1016 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
778 mg
Foszfor:
1989 mg
Kálium:
2580 mg
Nátrium:
805 mg
Cink:
12 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
316.7 g
Összes cukor:
245 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
468.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
331 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2010 µg
E vitamin:
73 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
146 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
157 mg
Kálium:
204 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
25.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mese habbal
mese habbal Mon, 2017-03-06 02:31

A kukoricakemenyitot lehet sima kemenyitovel helyettesiteni? Vagy esetleg pudingporral? Abban is az van, talan a tejszines jo lehetne a semleges ize miatt? Koszi a valaszt elore is

magomo
magomo Sat, 2017-02-25 14:00

Nagyon jól sikerült!
Bár azt hozzá tenném, hogy ugyan nem igyekeztem, de 3 órát elszöttyögtem vele. Ha sietek, akkor is legalább 2 lett volna.

591
tojássárgája 6 db
cukor 80 g
kukoricakeményítő 25 g
habtejszín 250 ml
vaj 125 g
mandulaaroma 3 csepp
tojásfehérje 6 db
1 csipet
cukor 150 g
mandula 200 g
mandulapehely 70 g