Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
1620 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
27 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
211.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
27 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
24.1 g
Kalcium:
424 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
318 mg
Foszfor:
623 mg
Kálium:
3271 mg
Nátrium:
19446 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
324.5 g
Összes cukor:
273 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
2540.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
72 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
195 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
320 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
638 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
10.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
83.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

emesek994
emesek994 Mon, 2019-08-19 17:48

Kipróbáltam, nagyon finom roppanós lett, remelem az is marad. Egy éjszakát hagytam állni, de már az előtt is elég vizet eresztett.

113
apró uborka 2000 g
vöröshagyma 250 g
mustármag 10 g
víz 300 ml
ecet 200 ml
cukor 1 bögre
50 g
nátrium-benzoát 0.5 kk
borkén 0.5 kávéskanál