Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Syllabub recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
40.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
139 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
33.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
96.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
349 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
162 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
555 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
363 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
313 mg
Kálium:
574 mg
Nátrium:
372 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
132.8 g
Összes cukor:
94 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
386.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1396 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
23.1 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
18.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
55.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

baby_katika
Katika / baby_katika Fri, 2009-11-13 18:26

Jópofa recept, de mitől lesz az a izé más-más színű az alján? Vagy a Te poharaid ilyen színűek...?? :))

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sat, 2009-11-14 09:00

Kócs Judit válasza:
Szia Kata!
Jóllátod valóban csak a poharak szinesek.
Üdvözlettel Judit.

499
habtejszín 500 ml
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
lime héja 1 lime-ból nyert
limelé 1 lime-ból nyert
porcukor 75 g
gyömbéres keksz 50 g