Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szabolcsi töltött káposzta Dacotától recept

hozzászólások (26)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
50.7 g

zsír

Összesen:
116.9 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Nátrium:
245 mg
Kalcium:
219 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
150 mg
Foszfor:
487 mg
Kálium:
1757 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
69.1 g
Élelmi rost :
15 g
Összes cukor:
24 g

víz

Összesen:
795.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
267 µg
K vitamin:
310 µg
C vitamin:
196 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
304.3 g

zsír

Összesen:
701.4 g
Telített zsírsav:
247 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
573 mg

ásványi anyagok

Összesen:
17.2 g
Nátrium:
1471 mg
Kalcium:
1314 mg
Vas:
32 mg
Magnézium:
893 mg
Foszfor:
2923 mg
Kálium:
10538 mg
Cink:
29 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
414.6 g
Élelmi rost :
93 g
Összes cukor:
144 g

víz

Összesen:
4771.3 g

vitaminok

Összesen:
1.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
63 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
18 mg
B6 vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
479 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
8 µg
Összes folát:
1605 µg
K vitamin:
1865 µg
C vitamin:
1175 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
22 mg
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
151 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
69.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
22 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
17 mg

Hozzászólások (26)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2018-12-07 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.12.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

banya6868
banya6868 Wed, 2015-12-23 23:55

hát már bocsi, de én született szabolcsiként soha nem találkoztam köleses töltött káposztával. Rizzsel vagy kukoricadarával igen. Az utóbbi szerintem jobb.

vali57@freemail.hu
vali57@freemail.hu Wed, 2016-12-07 16:50

Igy igaz, mi szabolcsiak, inkább a rizset használjuk, és paradicsom mártást sem teszünk, rá, csak paradicsomlét!

1501
sertésdagadó 1 kg
sertéstarja 40 dkg
kolozsvári szalonna 15 dkg
köles 25 dkg
vöröshagyma 1 nagy db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
káposzta 2 közepes db
paradicsomlé 15 dl
vöröshagyma 1 nagy db
0 ízlés szerint
bors 1 kk
füstölt oldalas 25 dkg
babérlevél 2 db